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Headspace Guide to Meditation- 1x2 - How to Let Go | 8.94 |
| 1x1 | |
Exibido em: 01-Jan-2021
Mini Sinopse: Desapegue de sua bagagem — e da raiva, da frustração e dos anseios. Esta meditação guiada aborda a visualização de uma forma fácil e natural.
| Ultima edição: Renata | Editar minissinopse |
Comentarios - Headspace Guide to Meditation - 1x2 (11)
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Essa série de meditação guiada está me ajudando muito.
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Eu nem preciso praticar os exercícios a voz do Andy já me acalma hahaha
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Eu gosto que ele faz comentários que estimulam vc mesmo que vc possa vir a não se concentrar ou distrair, no passado eu não tinha muita facilidade pra meditar por conta disso, aí já desanimava por achar que eu não conseguia, mas essa série faz qualquer um se sentir capaz
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Que sensação boa
cada dia mais convencida de que deveriam ensinar meditação nas escolas, sairiamos melhores de lá
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não sei qual a experiência para alguém não acostumado..
é sempre bom encontrar um momento para meditar =)
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