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Tinha quatro equipes compostas por três pessoas (um atleta, uma personalidade e um adolescente). Juntos, eles enfrentaram diferentes tipos de testes físicos e conhecimentos gerais em belos cenários do país. O programa teve três etapas. As equipes foram divididas por cores: amarelo, verde, azul e laranja. As quatro equipes disputavam um X dourado, que valia três pontos; um X de prata, que valia dois; ou um X de bronze, que valia um ponto. Ao todo, foram três etapas, exibidas em sete edições. Os dois vencedores da primeira etapa e os dois vencedores da segunda disputaram a final do programa. Vence o grupo que obtiver mais pontos durante a competição.